חדשות חיפה והקריות
  • חדשות
    • פלילים
    • בריאות
    • רכילות
    • צרכנות
    • אוכל ואלכוהול
    • תרבות ופנאי
    • נדל"ן וכלכלה
    • תוכן מקודם
  • חיפה
  • הקריות
    • קרית אתא
    • קרית ביאליק
    • קרית חיים
    • קרית ים
    • קרית מוצקין
    • קרית שמואל
  • נשר
  • נדל"ן וכלכלה
    • פרוייקטים בשיווק
    • חדשות נדל"ן
  • רכילות
  • חינוך
  • פלילים
  • בריאות
  • אוכל
  • משפט ועו"ד
    • חדשות עולם המשפט
    • מחפשים עורך דין?
    • הפרקליטים 2022
  • צרכנות
  • עסקים
    • עורכי דין
    • רופאי שיניים
    • וטרינרים
    • אינסטלטורים
    • הובלות
    • מסעדות
    • מנעולנים
    • טכנאי מזגנים בחיפה
    • אימון אישי בחיפה
    • עוד עסקים מומולצים
  • פרסום באתר
  • תל אביב

חדשות חיפה והקריות

  • חדשות
    • פלילים
    • בריאות
    • רכילות
    • צרכנות
    • אוכל ואלכוהול
    • תרבות ופנאי
    • נדל"ן וכלכלה
    • תוכן מקודם
  • חיפה
  • הקריות
    • קרית אתא
    • קרית ביאליק
    • קרית חיים
    • קרית ים
    • קרית מוצקין
    • קרית שמואל
  • נשר
  • נדל"ן וכלכלה
    • פרוייקטים בשיווק
    • חדשות נדל"ן
  • רכילות
  • חינוך
  • פלילים
  • בריאות
  • אוכל
  • משפט ועו"ד
    • חדשות עולם המשפט
    • מחפשים עורך דין?
    • הפרקליטים 2022
  • צרכנות
  • עסקים
    • עורכי דין
    • רופאי שיניים
    • וטרינרים
    • אינסטלטורים
    • הובלות
    • מסעדות
    • מנעולנים
    • טכנאי מזגנים בחיפה
    • אימון אישי בחיפה
    • עוד עסקים מומולצים
  • פרסום באתר
  • תל אביב
| משלוחים

| עורכי דין

| רופאי שיניים | הובלות | שיפוצים | אדריכלים | מדבירים | אינסטלטורים
| ליצנים | צלמים | תקליטנים | מעצבי שיער | קוסמטיקאיות | גני ילדים | עיסוי מקצועי | מעבדת סלולר
ספורטצרכנותתוכן מקודםתוכן שיווקי

ספת כושר: איך מתחילים?

by admin 16 בנובמבר 202116 בנובמבר 2021
16 בנובמבר 202116 בנובמבר 2021
freepik

מי שמחפש את הדרך לחטב ולעצב את הגוף חשוב שיכיר מוצר בשם ספת כושר. מדובר באביזר ספורט מתקפל שאפשר לפתוח בכל מרחב גדול או קטן ולהתאמן באמצעותו תוך שהמתקן מאפשר עבודה על חיטוב של כל חלקי הגוף. 

ספת כושר היא מכשיר עליו יושבים ומבצעים באמצעותו אימון כוח תוך הרמה ושימוש במשקולות ובגומיות כושר המחוברות לספה 

באמצעות המכשיר הדינאמי אפשר לבצע מגוון אימוני כוח ותרגילי בטן. המכשיר מעולה גם עבור עבודה על יד קדמית או אחורית, עבודה על השכמות הכתפיים, עבודה על החזה באמצעות דחיקת חזה וחיטוב כמו גם בנייה של כל שרירי הבטן, הגב והכתפיים.  

למה כדאי לבחור מוצר כזה או שאר מוצרים לאימון ביתי?

כיום, כבר לא ידוע מתי חדרי הכושר יסגרו ומתי לא ניתן יהיה לצאת להתאמן בקבוצה לכם רבים בוחרים מוצרי כושר ובריאות שיעזרו להם לשמור על כושר גם בעידן קורנה או בכל מצב אחר כמו במזג אוויר סוער ושאר מצבים בהם לא קל לצאת מהבית לחדר הכושר. מוצר כזה מדמה לחלוטין את המוצרים של חדרי הכושר ומאפשר אימון אינטנסיבי וכזה שעובד על כל חלקי הגוף, ממש כמו באימון סטודיו או אימון מכשירים. 

אז כיצד מתחילים להתאמן? 

בתחילה בוחרים ספה שניתן לשלב באופן נוח בבית ולקפל בנוחות. בוחרים במוצר שמאפשר טווח עבודה גדול ומגוון באמצעות גומיות ומשקולות שמתווספות למכשיר. בוחרים מחצר שמאפשר טווח גדול של שיפועים כמו שיפוע עליון, שיפוע מאוזן, שיפוע שלילי ו-90 מעלות. ומזמינים את המוצר לכל מקום בו מתאמנים. 

לאחר מכן מתחילים ללמוד את המכשיר ואת הפונקציות שלו ומתחילים להתאמן. כדאי לבחור שמציע סרטונים לגיוון באימון וכזה שעומד בכל תקני הבטיחות כמו גם מגיע עם אחריות ואפשר לקפל בקלות לפתוח בקלות ולבצע אימון באמצעותו מושלם. 

ספות כושר מקצועיות  מתאימות לחדרי כושר ולאימונים בייתים. 

כאשר אתם בוחרים את המוצר וודאו כי מדובר במוצר שיכול להכיל משקל של עד 200 קילוגרם ושיש לו ריפוד עבה ומאסיבי. 

בחרו ספה עם גומיות התנגדות שאפשר לקפל משום שמדובר באובייקט גדול יחסית כמו מכשיר ממוצע שנמצא בחדר הכושר. 

כאשר אתם מתחילים להתאמן וודאו כי תוכלו לבצע אימון עם שמונה מצבים שונים לפחות עם שיפוע שלילי להגברת האימון. שימו לב כי קיים חיבור ייעודי עבור גומיות התנגדות וכי הערכה שתקבלו כוללת גומיות כאלה. 

בחרו מוצר שמכיל ספת כושר שמתאימה לאימון שלכם מאתר שיש בו סרטוני הדרכה וכמה שיותר פרטים על המוצר עם גומיות התנגדות על חמישה קילו לגומייה ומדריך בעברית להרכבה של הספה תוך ביצוע תרגילים מכוונים בכמה זוויות שונות. קנו ב-פיטבנדר  מוצר איכותי שעומד בכל תווי התקן וכזה שתקבלו עבורו אחריות ושירות לקוחות במידה וישנה בעיה טכנית. בחרו מוצר עם שנת אחריות ממותג מוגר עם מידות שמתאימות למרחב שלכם. כך תוכלו לחטב את הגוף ולבצע אימון בכול מקום ובכול שעה ללא קשר לה שקורה בחוץ. 

אולי יעניין אותך גם

  1. ספת כושר – איך זה עובד?
  2. גומיות התנגדות – כל היתרונות
  3. למה כדאי לרכוש ציוד כושר באינטרנט?
FacebookTwitterPinterestWhatsappTelegramEmail
‎חדשות חיפה והקריות‎

נתניוז

חדשות נתניה והסביבה

הכתבות הכי נקראות השבוע

  • הרומן של סגן מנהל הסניף שסיבך את בנק דיסקונט: ״תבדוק לי אם האידיוט קיבל משכורת״

  • בעת שהמתין בתחנה בקרית ביאליק: תושב חיפה נפגע מאוטובוס ונפטר מפצעיו

  • הכתה, צבטה והאכילה בכוח: מנהלת גן בקריית אתא מואשמת בהתעללות בפעוטות

  • המשטרה: מ"מ ראש העיר קרית ביאליק קיבל שוחד של 25.5 מיליון שקלים

  • בן 17 חטף את אחותו ודקר אותה יחד עם אביהם ״כי ברחה מהבית״

עוד בחדשות חיפה והקריות

  • בן 17 חטף את אחותו ודקר אותה יחד עם אביהם ״כי ברחה מהבית״

  • הסכם היסטורי: רפאל תשלם לשלוש ערים בקריות ולעכו 52 מיליון שקל בשנה

  • המשטרה: מ"מ ראש העיר קרית ביאליק קיבל שוחד של 25.5 מיליון שקלים

  • נחמנסון&עיני – מעורכות דין שכירות למשרד מוביל בתחום המקרקעין

  • הכתה, צבטה והאכילה בכוח: מנהלת גן בקריית אתא מואשמת בהתעללות בפעוטות

  • בעת שהמתין בתחנה בקרית ביאליק: תושב חיפה נפגע מאוטובוס ונפטר מפצעיו

נושאים חמים

יוסי אזריאל אלי דוקורסקי עינת קליש דוד אבן צור סינמול
ירון ניסן דוד עציוני שי אבוחצירה סלע בינוי עדי שטרנברג
חיים צורי שתית גרנד קניון ניר ברקן סופי נקש

עסקים מומלצים בחיפה

מומלצים בחיפה עורכי דין בחיפה שיפוצים בחיפה רופאי שיניים בחיפה וטרינרים בחיפה
הובלות בחיפה מעבדת סלולרי מנעולנים בחיפה אינסטלטורים בחיפה אדריכלים בחיפה
חדרים להשכרה בניית ציפורניים  עיסוי בחיפה בתי קפה בחיפה מסעדות בחיפה

חדשות תל אביב

חדשות תל אביב חדשות רמת גן חדשות ראשון לציון חדשות בת ים משרד פרסום
חדשות חולון חדשות גבעתיים חדשות פתח תקווה חדשות בני ברק דרושים בחיפה
תל אביב בפייסבוק אימון אישי בקריות קרית ביאליק קרית ים קרית מוצקין

עסקים ובעלי מקצוע

  • עסקים בחיפה והקריות
  • עורכי דין בחיפה
  • רופאי שיניים בחיפה
  • שיפוצים בחיפה
  • וטרינרים בחיפה
  • קוסמטיקאיות בחיפה
  • מסעדות בחיפה
  • אינסטלטורים בחיפה
  • הובלות בחיפה
  • חדרים להשכרה בחיפה

הכי נקראות החודש בחיפה והקריות

  • 1

    תושבים דיווחו על גבר שמסתובב ערום עם סכין בידו והתברר שרצח את אימו

  • 2

    ירי בקרית ים: צעיר נורה בראשו – מצבו קשה

  • 3

    בעת שהמתין בתחנה בקרית ביאליק: תושב חיפה נפגע מאוטובוס ונפטר מפצעיו

  • 4

    חשד להתעללות ותקיפת פעוטות בקרית אתא: גננת נעצרה

אנחנו יודעים איפה אתה גר. אתר חדשות חיפה והקריות הינו האתר הותיק והמוביל באזור הצפון. בזכות צוות כתבי השטח שלנו הגולשים מקבלים עדכוני חדשות, ספורט, חינוך ופנאי 24 שעות סביב השעון. באתר גם מדריך עסקים מקומיים – מקודם במנועי חיפוש, מידע על אירועי תרבות ופנאי וכל מה שרלוונטי לתושבי חיפה, קריות, נשר, טירת כרמל והסביבה. למעוניינים בשירותי פרסום בחיפה או בקריות: 03-655-5362

חדשות חיפה והקריות
  • חדשות
    • פלילים
    • בריאות
    • רכילות
    • צרכנות
    • אוכל ואלכוהול
    • תרבות ופנאי
    • נדל"ן וכלכלה
    • תוכן מקודם
  • חיפה
  • הקריות
    • קרית אתא
    • קרית ביאליק
    • קרית חיים
    • קרית ים
    • קרית מוצקין
    • קרית שמואל
  • נשר
  • נדל"ן וכלכלה
    • פרוייקטים בשיווק
    • חדשות נדל"ן
  • רכילות
  • חינוך
  • פלילים
  • בריאות
  • אוכל
  • משפט ועו"ד
    • חדשות עולם המשפט
    • מחפשים עורך דין?
    • הפרקליטים 2022
  • צרכנות
  • עסקים
    • עורכי דין
    • רופאי שיניים
    • וטרינרים
    • אינסטלטורים
    • הובלות
    • מסעדות
    • מנעולנים
    • טכנאי מזגנים בחיפה
    • אימון אישי בחיפה
    • עוד עסקים מומולצים
  • פרסום באתר
  • תל אביב